9月1日，俄罗斯各地学校纷纷开学，新的学期开始了。近些年俄罗斯教育事业一直处于改革阶段。开学伊始，教育专家纷纷为安排中小学生的学习生活建言。　

　　教育专家帕宁根据有关规定向记者介绍了安排中小学生课时、休息、书包负担等方面的建议。　

　　关于小学生书包的重量，帕宁认为，过重的书包严重影响儿童肌体的发育。他建议家长，儿童的书包的重量应为其体重的10％左右。根据有关规定，1－3年级的学生的课本每本书不能超过300克，5－6年级为400克，7－9年级为500克，10－11年级为600克。1、2年级学生的书包满负荷不能超过1.5公斤，3、4年级学生的书包应为2.5公斤左右；对于中年级的学生，7年级以前书包的重量应该以2.5公斤左右为宜，即使9、10年级的学生，其书包的重量也不应超过4公斤。空书包的重量最好不要超过半公斤。与此同时，学生背着这样的“负担”步行距离不能超过3公里，因此学校网的建设应该以此为标准。但是实际上，学生书包的重量远远高于这个标准，因此，俄罗斯教育界“减负”的任务也很重。　

　　关于课时和课间休息的时间，专家介绍，俄罗斯对每堂课的时间安排没有统一的规定，从30分钟到45分钟不等，一般情况下，1年级课时为35分钟，2至4年级为40分钟，高年级为45分钟。课间休息一般为10至15分钟。在俄罗斯，低年级学生一般下午没有课，下午上课的学校，应该为学生安排必要的娱乐和自习时间，而且要安排1小时的午睡。对住校生，学校应该保证学生每天5次就餐，晚上睡觉前应该提供一杯酸奶。　

　　为了合理安排学生的学业负担，俄罗斯有些学校每周上六天课，因为如果安排五天上课，学生不得不每天上7、8节课，而按照学校卫生保健规定，这样是不允许的。　

　　从事教育医疗的医生对学生课外时间的安排也提出建议。学生放学后不能马上做家庭作业，要让孩子玩耍2个小时。做家庭作业的最佳时间是下午3时和晚上5时至6时，低年级学生一定要从容易的作业开始，由浅入深，免得孩子厌倦。做作业期间一定要定时休息，低年级学生每30分钟就应该休息10分钟，高年级学生可以每45分钟休息一次。　

　　对于学生使用电脑，俄罗斯著名心脏外科医生巴克利亚指出，虽然电脑已经成为现代人生活不可或缺的组成部分，但是对儿童使用电脑应该有清醒的认识。他认为，不能让孩子过早接触电脑。10岁以下的孩子在电脑前主要是玩游戏，是在享受发明的成果，并不能启发孩子的创造力。他以自己儿孙为例，认为15岁的孩子刚能够克制自己的贪玩欲，过早给孩子提供电脑没有好处。　

　　俄罗斯立法比较健全，但是法律往往被忽视。俄罗斯对学校安排学生学习生活有许多规定。虽然这些规定未必被严格执行，但毕竟为家长和学校提供了某些科学的建议。教育问题关系民族的未来，为成长中的一代安排好学习和生活绝不是一般的生活问题。（本报莫斯科8月31日电）